Meine Grenzen wahren

29,90 €

99,67 € / 100 ml

Energetische Abgrenzung, Grenzen setzen und "Stopp" sagen, wenn sie überschritten werden
Wenn andere die Grenzen missachten und überschreiten; um die eigenen Grenzen wahrzunehmen; um zu erkennen, wieviel Raum man braucht; wenn man zulässt, dass andere zu nahe kommen; wenn es schwer fällt, nein zu sagen;
Selbstliebe stärken und auf unsere Bedürfnisse achten

Tinkturspray (ohne Duft), 30 ml (= 1 fl oz.)

Beschreibung

Jeder Mensch hat das Bedürfnis, sich abzugrenzen. Werden unsere Grenzen überschritten, fühlen wir uns unwohl, eingeengt, überrumpelt, hilflos, manchmal auch verletzt. Wir verlieren Energie, sind wütend, ärgerlich oder gestresst. Da viele Menschen mit der Prägung aufgewachsen sind, sich nicht wehren zu dürfen, lösen Grenzüberschreitungen häufig Ohnmacht und Wut aus.

Das Energiespray „Meine Grenzen wahren“ stärkt die Fähigkeit, sich energetisch abzugrenzen. Es fördert die Selbstwahrnehmung, so dass wir unterscheiden können, ob wir Nähe oder Distanz brauchen, und reagieren können, wenn jemand unsere Grenzen verletzt. Die Fähigkeit, "Stopp" oder "Nein" zu sagen, wird gestärkt. Wenn jemand die Grenzen überschreitet, kann man dies klar kommunizieren. Außerdem stärkt das Energiespray die eigene Präsenz, so dass andere die Grenzen eher wahrnehmen und respektieren.

„Meine Grenzen wahren“ stärkt auch Selbstliebe und Selbstwert. Wir achten auf unsere Bedürfnisse und schlucken nicht mehr alles. Wer sich abgrenzen kann, dem fällt es leichter, Nähe zuzulassen und sich dazu zu gesellen. Er kann entspannt allein oder mit anderen zusammen sein.

Dieses Spray kann auch für Kinder genutzt werden, die schnell von anderen "untergebuttert" werden.

Einzusetzen bei:

Wenn man nicht nein sagen kann, „Stopp“ sagen, wenn man das Gefühl hat, man muss für andere etwas tun obwohl man es nicht will, wenn man sich verausgabt, Abgrenzung, Grenzen setzen, Selbstfürsorge, wenn andere oder man sich selbst zu viel auflädt, wenn man seine Bedürfnisse hinten anstellt, bei Hypersensibilität, Abwehrschwäche, wenn man Störungen schluckt, also nichts dagegen sagt oder einschreitet, die Kraft finden, nicht wie bisher weiter zu machen, sich selbst Raum geben, selbst das Wort ergreifen, „jemandem etwas husten“, den eigenen Standpunkt verteidigen, offensive Auseinandersetzungen führen können, Nähe und Distanz, den richtigen Abstand finden (zu Menschen, zu Aufgaben, zu Situationen), wenn man sich unterbuttern lässt, auch die Grenzen der anderen respektieren, sich vor übergriffigem Verhalten schützen, ,

Kundenbewertungen

Mein täglicher Begleiter

Bewertung
100%

Ich habe viel mit Menschen zu tun und merke oft, wie es mich stresst, weil ich versuche, allen gerecht zu werden, was quasi unmöglich ist. Ich arbeite im Dienstleistungs-Sektor, da ist es wichtig, freundlich zu den Kunden zu sein und es ist auch mein Anspruch an mich selbst. Aber es gibt Grenzen: Wenn mein Gegenüber diese überschreitet, kann ich mich schlecht wehren. Wenn ich dann nach Hause komme, bin ich fix und fertig.
Wenn ich "Meine Grenzen wahren" benutze, kann ich mich selbst besser wahrnehmen und spüren, wo ich "Nein" sagen muss - bestimmt und klar, ohne mein Gegenüber vor den Kopf zu stoßen. Ich bleibe gelassen und in der Ruhe.

Bewertung von Evita

Veröffentlicht am 15.05.25

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