Wie man Dunkel- und Raunächte nutzen kann

Raunächte und Dunkelnächte – und ihre besondere Energie

Die zwölf Raunächte vom 25.12. bis 6.1. sind eine besondere Zeit des Innehaltens. Sie werden seit Jahrhunderten genutzt, für Rückschau und Besinnung, zur Reinigung, zum Feiern, für Rituale, als Tor zur inneren Weisheit und zu anderen Seinsebenen, und um sich auf das neue Jahr vorzubereiten. 

Weniger bekannt sind die sogenannten Dunkelnächte, die 12 Nächte die vor den Raunächten liegen, vom 8. bis 20. Dezember. Die Dunkelnächte enden mit der Wintersonnenwende. Es sind die längsten und dunkelsten Nächte des Jahres. Mit der Wintersonnenwende werden die Tage wieder länger. Das Licht kommt zurück.

Hier findest du, wie du die Dunkelnächte und die Raunächte nutzen kannst.

1.       Was sind Dunkelnächte?

Die Dunkelnächte sind weniger bekannt als die Raunächte, aber in vielen Überlieferungen ebenso bedeutsam. Während die Raunächte die Zeit des Übergangs und der Visionen für das kommende Jahr sind, gesehen werden, gelten die Dunkelnächte als Zeit der Innenschau, des Loslassens und der Transformation, um das alte Jahr abzuschließen. Man lässt das Alte sterben, um Platz für das Neue zu schaffen. Während man in den Raunächten jede Nacht einem Monat des kommenden Jahres widmen kann, so kann man in den Dunkelnächten jede Nacht einem Monat des vergangenen Jahres widmen, um zu reflektieren, was verabschiedet und was ins neue Jahr übernommen werden soll.

2.  Was sind die Raunächte?

Bis zur gregorianischen Kalenderreform im 16. Jahrhundert war das alte Jahr an Weihnachten beendet, das neue begann erst an Dreikönig am 6. Januar. Die Zeit „zwischen den Jahren“ gehörte nirgendwo dazu, nicht zum alten, nicht zum neuen Jahr. Es war eine stille Zeit des Rückzugs und der Einkehr, eine Zeit der Formlosigkeit. Sie war existent und nicht-existent zugleich und genau dadurch ein Tor zur inneren Weisheit und zu anderen Welten.

Die 12 Raunächte (auch Rauhnächte, Rauchnächte oder Zwölfte genannt) waren bei unseren Vorfahren Heilige Tage und wurden deshalb auch zwölf heilige Nächte genannt. Sie beginnen am 25.12., am Weihnachtstag um 0.00. Die letzte Raunacht endet am 5. Januar um 24.00 Uhr. Danach ist das Heilig-Drei-König-Fest, auch Epiphania, "Erscheinung des Herrn", genannt. 

Während der Raunächte wurde, soweit es ging, nicht gearbeitet sondern nur gefeiert, auf innere und äußere Zeichen geachtet und in der Familie gelebt. Die besondere Energie dieser Zeit wurde auch für Rituale genutzt.

Die Zeit der Raunächte kann für kraftvolle Klärungen im Außen und im Innern genutzt werden, als besondere Zeit des Innehaltens, für Reinigung und Loslassen und um sich auf das Neue einzustimmen. Es ist eine kostbare Zeit, in der wir uns stabilisieren können, in der wir alte Verhaltens- und Denkmuster lösen und Perspektiven und Visionen entwickeln können.

3.       Warum die Raunächte auch in diesem Jahr wieder sehr kraftvoll sind

Das Jahr 2024 ist ein Jahr des Wandels und eine Vorbereitung auf einen neuen Lebensabschnitt. Immer wieder ging und geht es darum seine Visionen zu prüfen und Schritte zu gehen. Immer wieder mussten wir innehalten und überprüfen, was noch stimmt und wie es weiter geht, damit in 2026 etwas Neues beginnen kann.

Die starke Transformationskraft, die das ganze Jahr herrscht, ermöglicht, einengende Strukturen, innere und äußere Blockaden und Hindernisse aufzulösen: Vorstellungen, Prägungen, Verhaltensweisen, Glaubenssätze, Erwartungen an sich selbst, an andere, an das Leben. 

Diese Transformationskraft wirkt nun noch einmal ganz besonders intensiv in den Dunkel- und Raunächten. Jetzt haben wir die Möglichkeit, uns noch weiter zu befreien, kraftvoller zu werden und 

unser Potential zu entfalten. Auch die erweiterte Wahrnehmung wurde und wird weiterhin gestärkt. Das ist eine Grundlage dafür, dass in 2025 etwas Neues, vielleicht noch nie Dagewesenes, entstehen kann. 

Diese starke Transformations- und Heilenergie wirkt auch in den Dunkel- und Raunächten. Außerdem ist die Verbindung zur inneren Weisheit, zur Seele, zum höheren Bewusstsein aktiviert. Erkenntnisse sind plötzlich da, die eine neue Sicht- und Handlungsweise ermöglichen. Hinweise und Visionen für das kommende Jahr aus der inneren Weisheit, aus der Verbindung mit der Seele und dem höheren Bewusstsein werden bewusst.

In den Raunächten 2025 und als Vorbereitung für das Jahr 2025 ist es diesmal besonders wichtig, sich für das Neue zu öffnen, denn in 2025 kann sich etwas verwirklichen. Wir können einen neuen Abschnitt in unserem Leben beginnen und dazu öffnen sich auch weiterhin Fähigkeiten und neue Verhaltensweisen. Eine neue Klarheit und Entschlossenheit entsteht. 

Damit dies geschehen kann, braucht es die Bereitschaft, das Alte, die alten Gefühle und blockierenden Strukturen loszulassen und die schmerzlichen Erfahrungen und Erinnerungen zu heilen. Und dann „zu träumen“: Wenn alles möglich wäre, was würde ich mir wünschen? Anschließend kommt der „Realitätscheck“: Was ist realistisch? Was braucht es von mir, damit es entsteht? Bin ich bereit, das zu tun? Bin ich bereit, mich mit ausdauernder Kraft dafür einzusetzen, auch wenn es immer wieder Rückschläge und Enttäuschungen gibt?    

Die folgenden Fragen können genutzt werden, um Visionen und tiefere Erkenntnisse zu erhalten – sowohl für die Dunkelnächte als auch für die Raunächte.

Da jeder seine eigene Struktur und seinen eigenen Rhythmus hat, schau, was für dich passt. Du kannst jeden Tag eine Frage bearbeiten oder du kannst jeden Tag alle Fragen anschauen oder du kannst in die Fragen zur Rückschau in den Dunkelnächten eintauchen und die Fragen zur Vorschau in den Raunächten nutzen. Erlaube dir es so zu machen, wie es für dich passt.

4. Fragen für die besondere Zeit

Dadurch dass diese Zeit schon seit Jahrhunderten genutzt wird, hat sich ein kollektives Feld gebildet, das Klärung, Veränderung und die Visionskraft verstärkt. Zentrale Fragen für die Erforschung des eigenen Lebens sind meist:

·       Was passt nicht mehr? Was lasse ich gehen? Was will ich ändern?

·       Was wünsche ich mir? Was erlaube ich mir? Von was will ich mehr haben?

·       Welche Visionen für das kommende Jahr erhalte ich? Was kann / soll in meinem Leben entstehen?

Wer die Raunächte besonders intensiv nutzen will, kann jeden Tag eine Frage oder ein Thema wählen, das er erforscht: Bevor man sich schlafen legt, die Frage bzw. das Thema für den nächsten Tag aufschreiben und neben das Bett legen und direkt nach dem Aufwachen auf Erkenntnisse achten. Auch im ganz normalen Ablauf des Tages können wir immer wieder innerhalten und uns mit den Fragen, mit der Energie von 2026, mit der inneren Weisheit und der Seele verbinden: Beim Kochen, beim Putzen, am Schreibtisch, in der Schlange beim Einkaufen, beim Duschen, beim Geschrei der Kinder, auf der Arbeit. Eine besondere Kraft entwickelt sich, wenn wir in der Natur sind.

Unterstützend ist, die Heil- und Transformationskräfte bewusst einzuladen, um alles zu lösen, was gelöst werden kann. Und seine innere Weisheit und das höhere Bewusstsein zu bitten, dass alles bewusst wird, was wichtig ist.

Hilfreich ist auch, sich Erkenntnisse und Hinweise, die man bekommt, aufzuschreiben.

5. Fragen für die Rückschau:

• Was ist in 2025 gewesen? Was habe ich erlebt?
• Welche Erfahrungen habe ich gemacht – erfreuliche und schmerzliche?
• Wie kann ich die Erfahrungen für die Zukunft nutzen?
• Was hat sich in 2025 für mich verändert (Einstellungen, Verhaltensweisen, Vorstellungen, in meinem Leben)?
• Was lief anders als geplant und was hat sich daraus entwickelt?
• Was stimmt nicht mehr? 
• Was will ich so nicht mehr machen, nicht fortführen? 
• Was kostet Kraft, bringt mich aber nicht weiter?
• Was soll heilen?
• Worauf bin ich stolz?

Zusätzlich kann man auch die Fragen nutzen:

• Was habe ich von meiner Mutter übernommen und gelernt (Vorstellungen, Erwartungen, Glaubenssätze, Verhaltensweisen)? Was davon will ich behalten, was loslassen?
• Was habe ich von meinem Vater übernommen und gelernt? Was will ich weiter nutzen, was aufgeben?

6. Fragen, um sich auf das Neue auszurichten

• Was wünsche ich mir für 2024?
• Was will ich ausprobieren?
• Welche Möglichkeiten sehe ich für mein Leben? 
• Welche Möglichkeiten gibt es noch, außer denen, die ich bisher gesehen habe?
• Was ist möglich, wenn einengende Strukturen und Prägungen nicht mehr wirken?
• Welche Möglichkeiten wähle ich? Wofür bin ich bereit, etwas zu tun?
•  
• Was macht mich wirklich aus? 
• Was ist mir wichtig?
• Was will oder soll ich ändern?
• Welche Werte sollen mein Leben prägen?
• Was ist meine Fähigkeiten, meine Begabungen? Vielleicht auch: Was kann ich besonders gut? Was fällt mir leicht?
• Was ist der Herzenswunsch, den ich leben möchte? 
• Was will ich „in die Welt bringen“? 
• Was kann mein ganz individueller Beitrag für eine „bessere“ Welt sein?
• Wer kann mich unterstützen? Lasse ich mich unterstützen?
   

7. Raumreinigung, innere Reinigung, sein Potential stärken 

Die Energie der Raunächte hilft, innen und außen (im Raum, in der Wohnung, im Haus, im Kleiderschrank) auszusortieren und ausmisten. Was kann weg? Was passt noch in eine wünschenswerte neue Ordnung und was nicht?

Das LichtWesen Reinigungssprays Alles im Reinen unterstützt, den Raum, die Wohnung und das Haus energetisch zu reinigen. Mit dem LichtWesen Reinigungsspray Mit mir im reinen oder mit dem Raunächte-Spray lässt sich das eigene Energiesystem von Blockaden und einengenden Strukturen klären. Empfehlenswert ist auch, vor der Meditation die LichtWesen Jahresmischung 2024 für die Dunkelnächte und die Jahresmischung 2025 für die Raunächte zu nutzen, um sich auf das neue Jahr einzustimmen. Nach der Meditation ist das Energiespray Ich regeneriere mich empfehlenswert.

8.   Meditation für die Reinigung

1. Richte deine Aufmerksamkeit auf dein Herz und verbinde dich mit der Kraft und Liebe deines Herzens.
2. Lasse von deinem Herzen eine Verbindung entstehen zum Herzen der Erde und zur reinigenden und heilenden Kraft der Erde
3. Aus dem Herzen der Erde fließt nun klärende, heilende, stabilisierende und nährende Kraft zu dir, die ganz genau auf dich und die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt ist und deinen ganzen Körper und dein Energiesystem erfüllt
4. Richte nun deine Aufmerksamkeit wieder auf dein Herz und verbinde dich mit der Quelle der kosmischen Lebenskraft
5. Aus der Quelle der kosmischen Lebensenergie fließt nun ebenfalls klärende, heilende, stabilisierende und nährende Kraft zu dir, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und ebenfalls deinen gesamten Körper und dein Energiesystem füllt
6. Lasse die klärende Energie der Erde und aus der kosmischen Quelle nun auch in deine Umgebung fließen, so dass deine gesamte Umgebung geklärt und energetisch gereinigt wird
7. Wenn du magst, kannst du darum bitten, dass diese klärende Kraft auch in die ganze Welt fließet
8. Nun wird die Verbindung zu deiner Seele, zum höheren Bewusstsein und zu den liebevoll unterstützenden, transformierenden und heilenden Kräften verstärkt
9. Wenn du ein Thema oder einen Lebensbereich gewählt hast, dann erkennst du, was dir bei diesem Thema wichtig ist
10. Wenn es wichtig ist, wird dir bewusst, welche belastenden oder erfreulichen Ereignisse dich im vergangenen Jahr und in der entfernteren Vergangenheit beeinflusst haben
11. Was verändert sich, wenn die einschränkenden Strukturen zu diesem Thema aufgelöst werden?
12. Was wünschst du dir?
13. Ist das vom jetzigen Punkt aus betrachtet möglich?
14. Unabhängig davon, ob dir die Vision oder dein Wunsch realisierbar erscheint, lasse jetzt Heilenergie in dieses Thema, in diesen Lebensbereich fließen. Sie transformiert bis zur Ursache, löst Blockaden, begrenzende Gedanken und Gefühle und befreit dich
    Die Blockaden kannst du zusätzlich in dein energetisches Herz einatmen. Mit dem Ausatmen strömt reines Licht / die Präsenz des Seins / Bewusstheit zurück in das Thema oder in den Bereich
15. Dadurch wird auch dein Potential, deine Möglichkeiten und dein wahres Wesen gestärkt
16. Gibt es etwas, was du tun kannst oder sollst?
17. Was kann sich entwickeln?
18. Zum Abschluss öffne dich für die Geschenke des Lebens
19. Lasse dann die Kraft der Erde und aus der kosmischen Quelle noch einmal in deinen Körper und alle Bereiche fließen, so dass sich die Veränderungen und das erweiterte Potential stabilisieren

9. Meditation für ein Projekt und für das eigene Potential

1.       Verbinde dich mit der Erde, verwurzle oder erde dich. 

2.       Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit, deiner Seele, dem höheren Bewusstsein.

3.       Stelle dir dann einen Tisch oder eine Fläche vor, auf dem sich all deine Projekte, Visionen, Vorstellungen, Wünsche befinden – man muss sie nicht konkret benennen oder sehen. Die Vorstellung oder das Gefühl eines vollen Tisches oder einer überfüllten Fläche reicht. Manches Thema wird bekannt. Andere sieht oder fühlt man, ohne dass man weiß, um was es sich handelt.

4.       Räume dann diesen Tisch, die Fläche völlig leer. Schiebe alles runter vom Tisch, so dass vor dir eine leere Fläche entsteht.

5.       Nun entsteht auf der Fläche aus deiner inneren Weisheit, der Seele, dem höheren Bewusstseins das, was für dich im nächsten Lebensabschnitt zentral ist: Dein Herzensprojekt, dein größtes Potential, dein aktueller Herzenswunsch. Es zeigt sich auf dem Tisch, als Bild, als Gefühl, oder du weißt es. Es kann etwas Bekanntes sein, aber auch etwas vollkommen anderes als du erwartet hast. Deshalb ist es wichtig, ohne Vorstellung einzutauchen. Es kann sein, dass du nur eine Form erkennst (eine Blume, eine Truhe, ein Buch), aber nicht weißt, was sie bedeutet. Betrachte, was entstanden ist und bitte deine innere Weisheit, dass du verstehst, was dir gezeigt wird. 

6.       Dann lasse dir zeigen, was gebraucht wird, um das Projekt zu verwirklichen und was du dafür tun kannst und musst.

Hilfreich ist, diese Meditation zu wiederholen. Die Impulse und Hinweise sind wie Samen, aus denen etwas wächst. Man muss jetzt noch nicht wissen, wie es entsteht.

10.  Technik / Meditation für konkrete, bestehende Projekte, Situationen, Wünsche

1.       Verbinde dich mit der Erdenkraft und dem höheren Bewusstsein

2.       Lasse den Tisch, die Fläche wieder leer werden

3.       Stelle dir vor, dass du ein Projekt , einen Wunsch, eine Situation auf die leere Fläche legst

4.       Schaue, was blockiert, was gelöst werden kann und soll. Vielleicht bekommst du Hinweise dazu. Bitte den violetten und den magentafarbenen Strahl der Elohim, die Blockaden und Belastungen zu transformieren

5.       Bitte nun darum, dass dir bewusst wird, was gebraucht wird und was dafür getan werden kann, damit sich etwas verändert oder erblüht

Auch diese Meditation sollte man wiederholen. Dadurch klären sich die blockierenden Strukturen in immer tieferen Bereichen und die Erkenntnisse werden deutlicher. 

Wer die Meditationen gerne hört, kann sie selbst sprechen und mit einem Aufnahmegerät oder dem smartphone aufnehmen.

11. Zusammenfassung: Für was die Dunkel- und Raunächte genutzt werden können

• Für Klärung und Reinigung des Hauses, der Wohnung, der Umgebung
• Für die innere Klärung und Transformation
• Um Belastendes und Überholtes loszulassen und sich für neue Möglichkeiten zu öffnen
• Um zur Ruhe zu kommen
• Um sich Zeit für Rückzug, „Innenschau“, Rückblick und Meditation zu nehmen
• Für Heilung 
• Für Erkenntnisse und Ausrichtung auf das Kommende und sein höchstes Potential
• Um auf Gedankenblitze, Erkenntnisse, Botschaften zu achten und sie aufzuschreiben
• Um das anstehende Herzensprojekt zu erkennen
• Um den Bedürfnissen des Körpers gerecht zu werden
• Um zu erkennen, was einem wichtig ist, wie man leben will, welchen Beitrag man für das größere Ganze leisten will
• Um sich für die Geschenke des Lebens zu öffnen